izmir escort izmir escort
bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort
istanbul escortları escort şişli escort kadıköy escort beylikdüzü escort
kocaeli escort escort bayan bodrum bodrum bayan escort
illegal bahis
porno indir porno hd sex türkçe porno türbanlı porno
tempobet giriş
Bugun...
Bizi izleyin:



Yaz Aylarında Boğaz Reflüsüne Dikkat!

Tarih: 30-07-2019 02:30:08 + -


Ses kısıklığı, ağız kuruluğu, kuru öksürük, acı tat, boğaza yabancı cisim kaçma hissi gibi belirtilerle kendini gösteren boğaz reflüsü; mide asidinin gırtlağa ulaşması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır.


Yaz Aylarında Boğaz Reflüsüne Dikkat!

 

 

OBJEKTİFTÜRKİYE(Haber Merkezi) Ses kısıklığı, ağız kuruluğu, kuru öksürük, acı tat, boğaza yabancı cisim kaçma hissi gibi belirtilerle kendini gösteren boğaz reflüsü; mide asidinin gırtlağa ulaşması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Yaz sıcaklarında, asitli içeceklerin sık tüketilmesiyle daha sık gözlenen boğaz reflüsünü; İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. İsmail Koçak, anlatıyor.

 

Mide Reflüsü ile Farklı

 

Boğaz reflüsü, mide asidinin gırtlağa kaçması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Mideden gırtlağa ulaşan asit, boğazı tahriş eder ve hastalarda çeşitli şikâyetlere sebep olur. Boğaz reflüsü ile mide reflüsü farklıdır. Çünkü mide reflüsünde göğüste ağrı, yanma ve ekşime olurken, boğaz reflüsünde bu semptomlar görülmez. Boğaz reflüsüne, boğazda oluşan yoğun rahatsızlık hissi ile aşağıdaki belirtiler eşlik eder.

 

Boğaz Reflüsünün Belirtileri

 

  • * Ses kısıklığı
  • * Seste kabalaşma
  • * Ses problemleri
  • * Gıcık şeklinde kuru bir öksürük
  • * Geniz akıntısı hissi
  • * Sürekli boğaz temizleme ihtiyacı
  • * Boğazda tıkanma, yabancı cisim kaçma hissi
  • * Yutma Problemleri
  • * Solunum Güçlüğü
  • * Ağızda acı ve kötü bir tat hissi (bazen ağız kuruluğu)

Nasıl Tedavi Edilir?

 

Boğaz reflüsünün tedavisinde, hekiminizin belirlediği tedavi sürecini izlemek çok önemlidir. Boğaz reflüsünde, verilen ilaçların yanında diyet de tedavi sürecinin çok önemli bir parçasıdır. Verilen reflü diyetine uyulması, hastanın iyileşme sürecini hızlandırırken hastalığın tekrarını da engelleyecektir.

 

Nedir Bu Reflü Diyeti?

 

Boğaz reflüsü diyetinin mantığı, mideyi tıka basa doldurmamaktan geçer. Az ve sık yemelisiniz. Gece yatağa yattığınızda en az 2 saatlik açlığa sahip olmalısınız. Bu dönemde haşlama ve ızgara yiyecekler tercih edin. Anti asit beslenme prensipleri, reflü diyetine dost bir yaklaşımdır. Ihlamur, rezene, yasemin, papatya ve melisa çayı içebilirsiniz. Kayısı, muz, kavun, ananas, avokadoyu güvenle tüketebilirsiniz. Hazır meyve sularının yerine ev yapımı hoşaf, kompostoyu tercih edin. Süt ürünlerinden, peyniri tercih edin ve bol bol su içiniz.

 

Diyet ile Birlikte Nelere Dikkat Edilmeli?

 

Yüksek yastıkta yatın ve beli sıkan kıyafetler giymeyin. Abdominal bölgeyi kasacak hareketlerden tedavi süresi boyunca kaçınmalısınız. Mümkünse karın egzersizlerine tedavi süresince ara veriniz. Mide doluyken spor yapmayınız. Kuru ve klimalı ortamlardan uzak durunuz. Çünkü bu ortamlar, boğazdaki asit seviyesini arttıracaktır. Eğer bu ortamlarda bulunmak zorundaysanız mutlaka bol bol su için. Hekiminiz tarafından verilen ilaçları, önerilen şekilde ve dozda düzenli olarak kullanın.

Sofranızdan Uzak Tutmanız Gerekenler

 

Boğaz reflüsü hastalarının, uzak durması gerekenler:

 

•Asitli veya mideye girdikten sonra asit oluşumunu arttıran yiyecek ve içecekler

•Kola, soda, gazoz gibi bütün köpüren içecekler

•Hazır meyve suları

•Çay, yeşil çay, kuşburnu, adaçayı, elma çayı

•Kahve ve kahvenin her türlü çeşidi

•Çikolata ve bol kakaolu yiyecekler

•Süt, yoğurt, kefir ve ayran

•Asitli meyveler; portakal, greyfurt, nar, limon, mandalina, kivi vb.

•Sirke çeşitleri

•Alkollü içecekler

•Aşırı baharatlı yiyecekler (karabiber ve tarçın kesinlikle yasak!)

•Çiğ soğan ve sarımsak (yalnız pişmiş olarak tüketebilirsiniz)

•Ketçap, mayonez ve hardal

•Hazır raf yiyecekleri

•Tuza yatırılmış gıdalar (turşu vb)

•Kızartmalar ve fastfood yiyecekler




Kaynak: objektiftürkiye

Bu haber 217 defa okunmuştur.

Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER Sağlık ve Aile Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
50 Okunma
42 Okunma
33 Okunma
32 Okunma
31 Okunma
30 Okunma
29 Okunma
29 Okunma
28 Okunma
28 Okunma
26 Okunma
26 Okunma
325 Okunma
272 Okunma
226 Okunma
224 Okunma
222 Okunma
220 Okunma
207 Okunma
197 Okunma
195 Okunma
194 Okunma
193 Okunma
192 Okunma
1198 Okunma
1123 Okunma
1028 Okunma
854 Okunma
832 Okunma
774 Okunma
762 Okunma
754 Okunma
749 Okunma
745 Okunma
698 Okunma
689 Okunma
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
  • YAZARLAR
FOTO GALERİ
  • Atatürk
    Atatürk
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Haber Paketleri Tv Reklamı
    Haber Paketleri Tv Reklamı
  • İsmail Tunçbilek Derdin ne
    İsmail Tunçbilek Derdin ne
  • Aytaç Doğan İç Benim İçin
    Aytaç Doğan İç Benim İçin
  • Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
    Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
  • Kubat Ötme Bülbül
    Kubat Ötme Bülbül
  • Osmanlı
    Osmanlı
VİDEO GALERİ
YUKARI