Mamak Aile Danışma Merkezinden “Sınırlarını Renklendir” Atölyesi

Mamak Aile Danışma Merkezinden “Sınırlarını Renklendir” Atölyesi

BELEDIYE365 18.03.2025 23:52:45 0
Mamak Aile Danışma Merkezinden “Sınırlarını Renklendir” Atölyesi

Kişisel gelişim ve el sanatları bir arada

Mamak Belediyesi Aile Danışma Merkezleri, kişisel alan ve iletişimde sınır belirleme konularında farkındalık yaratmayı hedefleyen "Sınırlarını Renklendir" atölyesiyle çalışmalarına devam ediyor. Bu etkinlik, katılımcılara mandala boyama yaparken aynı zamanda kendi iletişim alanlarını keşfetme ve bu alanları belirleme konusunda rehberlik edecek.

İletişimde sınır belirleme ve mandala boyama etkinliği

Mamak Belediyesi, Aile Merkezleri aracılığıyla yeni bir atölye çalışması düzenliyor. Katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğinde "İletişimde Sınır Belirleme ve Kişisel Alanlar" konularında bilgilendirilecek. Bu eğitim, kişisel gelişim alanındaki farkındalığı artırmayı amaçlarken, aynı zamanda katılımcıların günlük yaşamlarında sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmelerine yardımcı olacak.

İki bölümden oluşan atölye çalışmasının ikinci bölümünde ise, katılımcılar mandala boyama etkinliği ile rahatlatıcı bir deneyim yaşayacak. Mandala boyamanın, stres azaltma ve zihinsel rahatlama üzerine olumlu etkileri olduğu biliniyor. Bu etkinlik, kişisel gelişimin yanı sıra, katılımcıların yaratıcı yönlerini keşfetmelerine olanak tanıyacak.

Etkinlik, katılımcıların kişisel sınırlarını fark etmeleri ve sağlıklı iletişim kurmaları için önemli bir fırsat sunuyor. 10 kişilik gruplardan oluşacak etkinlik, 14 Mart saat 14:00’da Kutludüğün Bilim Sanat Merkezi, 20 Mart saat 14:00’da Neşet Ertaş Kültür Merkezi ve 26 Mart tarihinde saat 14:00’da Zirvekent Aile Merkezi’nde düzenlenecek.

Etkinlik Takvimi:

14 Mart 14:00: Kutludüğün Bilim Sanat Merkezi

20 Mart 14:00: Neşet Ertaş Kültür Merkezi

26 Mart 14:00: Zirvekent Aile Merkezi


Ankara,Mamak Belediyesi
belediye365.com

Keçiören’de buz pateni keyfi

İBB BAŞKANI EKREM İMAMOĞLU’NDAN MİLLETİNE MESAJ

DİLEK İMAMOĞLU AÇIKLAMASI

SELİM İMAMOĞLU AÇIKLAMASI

AVRUPA’DAN İMAMOĞLU’NA DESTEK

TBB ENCÜMENİNDEN AÇIKLAMA

ÖZGÜR ÖZEL’DEN SARAÇHANE ÇAĞRISI

İMAMOĞLU'NUN AVUKATI MEHMET PEHLİVAN'DAN AÇIKLAMA

CHP LİDERİ ÖZEL SARAÇHANE’DEN ÇAĞRI YAPTI

AÇIKLAMA

İSTANBUL, BAŞKAN’INA SAHİP ÇIKTI

Ramazan eğlencesi Aşıklar Şöleni

ÇANAKKALE ZAFERİ'NİN 110. YILI KÂĞITHANE’DE ANILDI

Çınardere Kayalı Tepe Parkı Yenilendi

BELENLİ VATANDAŞLAR, HBB SOFRASINDA BULUŞTU

Çanakkale Zaferi’nin 110. Yılı Mamak’ta Kutlandı

Çankaya Belediyesi Ekipleri İlaçlama Mesaisinde

Mamak’ta Topraksız Tarım İlk Mahsulünü Verdi

BAŞKAN ÖNTÜRK, DEVLET ÖVÜNÇ MADALYASI TEVCİH TÖRENİNE KATILDI

HASBAHÇE’DE RAMAZAN’A ÖZEL PROGRAMLAR DEVAM EDİYOR

Başkan Özmen Dayanışma Durağı’nı ziyaret etti

Duayen Sanatçı Nur Sürer Çankayalılarla Buluştu

Bala, Haymana ve Polatlılılar Keçiören’de buluştu

ANKARA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ RAMAZAN ETKİNLİKLERİ DEVAM EDİYOR

Mamak’ta Kardeşlik Sofrası

GRAFFİTİ SANATI İLK KEZ BİR KAMUSAL MEKÂNDA!

Minik semazenlerin gösterisi büyük beğeni topladı

Keçiören’de bahar temizliği

ÇANAKKALE’NİN 110 YILLIK HATIRASI

İBB’DEN TRAMVAY HATLARINA ÜCRETSİZ İNTERNET

Yükleniyor

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: “(İsias Oteli davası) Yargımız titizlikle ele alacaktır, hukuki süreci yakından takip edeceğiz"

Bakan Tunç, İstanbul Anadolu Adalet Sarayı’nı ziyaret etti

Yeniden Refah Partisi Genel Başkan Yardımcısı Kılıç: "(Yerel seçimlerde ittifak) AK Parti heyeti randevu istedi, yarın akşam görüşme yapılacak"

Adalet Bakanı Yılmaz Tunç’tan kamuda torpil iddialarına yanıt: “İddiaları reddediyoruz. Tek kriterimiz liyakat”

CHP lideri Özel, Memleket Partisi Genel Başkanı İnce ile bir araya geldi

MSB: “Son bir haftada 36 terörist etkisiz hâle getirilmiştir"

Bakan Uraloğlu, İran Yol ve Şehircilik Bakanı Bazrpash’ı ağırladı

Büyük Türkiye Partisi, Ocak Partisi’ne katıldı

Savunma Sanayi İcra Komitesi Toplantısı sona erdi: Yeni İHA ve SİHA’lar envantere eklenecek

Gelecek Partisi Genel Başkanı Davutoğlu’ndan İYİ Parti lideri Akşener’e ziyaret

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 27 22 0 5 41 71
2.Fenerbahçe 26 19 2 5 40 62
3.Samsunspor 27 15 6 6 14 51
4.Beşiktaş 26 12 6 8 13 44
5.Eyüpspor 27 12 7 8 11 44
6.Gazişehir Gaziantep 26 11 10 5 1 38
7.Göztepe 26 10 9 7 10 37
8.İstanbul Başakşehir 26 10 10 6 4 36
9.Trabzonspor 26 9 9 8 12 35
10.Kasımpaşa 27 8 8 11 -5 35
11.Rizespor 27 10 14 3 -12 33
12.Antalyaspor 27 9 12 6 -21 33
13.Konyaspor 27 8 12 7 -7 31
14.Alanyaspor 27 8 12 7 -9 31
15.Bodrum FK 27 8 13 6 -9 30
16.Sivasspor 27 7 14 6 -12 27
17.Kayserispor 26 6 11 9 -19 27
18.Hatayspor 26 4 15 7 -17 19
19.Adana Demirspor 26 2 20 4 -35